{"id":318,"date":"2017-01-03T18:31:53","date_gmt":"2017-01-03T17:31:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lacittaweb.it\/blog\/?p=318"},"modified":"2017-01-03T18:31:53","modified_gmt":"2017-01-03T17:31:53","slug":"massaggio-linfodrenante-benefici-e-controindicazioni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lacittaweb.it\/blog\/massaggio-linfodrenante-benefici-e-controindicazioni\/","title":{"rendered":"Massaggio linfodrenante: benefici e controindicazioni"},"content":{"rendered":"<p>Il <strong>massaggio linfodrenante<\/strong> \u00e8 una particolare tecnica che si basa su movimenti molto blandi, costanti e ritmici dai quali il paziente pu\u00f2 trarre grandi benefici. Nel nostro articolo vi illustreremo quali sono gli <strong>effetti positivi<\/strong> del <strong>linfodrenaggio<\/strong> e come il <strong>massaggio<\/strong> riesce a combattere alcuni inestetismi e disturbi.<\/p>\n<h2>Massaggio linfodrenante: i benefici<\/h2>\n<p>Particolarmente diffuso e richiesto \u00e8 il <strong><a href=\"http:\/\/zoneriflesse.it\/linfodrenaggio-video-indicazioni-specifiche.html\" target=\"_blank\">massaggio linfodrenante<\/a> alle gambe<\/strong>. Questa tecnica \u00e8 molto efficace specialmente per combattere la <strong>cellulite<\/strong> nella sua fase iniziale: \u00e8 in questo momento, infatti, che il linfodrenaggio riesce ad <strong>attivare il flusso<\/strong> di scorie in maniera efficace e a combattere il fastidioso inestetismo. Il massaggio linfodrenante \u00e8 molto utile anche per combattere il <strong>gonfiore ai piedi<\/strong>: ovviamente, la frequenza a cui sar\u00e0 necessario sottoporsi al trattamento \u00e8 variabile e dipende dall\u2019entit\u00e0 del problema. Molto richiesto ed utilizzato \u00e8 anche il <strong>massaggio linfodrenante in gravidanza<\/strong> che aiuta a contrastare la forte ritenzione di liquidi propria di questo periodo della vita della donna. In gravidanza, il massaggio pu\u00f2 essere iniziato a partire <strong>dal quarto mese<\/strong> e la donna pu\u00f2 continuare a sottoporsi al trattamento fino al parto.<\/p>\n<h2>Massaggio linfodrenante fai da te: le tecniche<\/h2>\n<p>E\u2019 possibile mettere in pratica le <strong>tecniche<\/strong> di <strong>massaggio linfodrenante anche a casa<\/strong>, ovviamente dopo aver imparato ad effettuare il linfodrenaggio da un esperto del settore che abbia seguito un apposito <strong>corso di linfodrenaggio. <\/strong>Una volta svuotati i <strong>linfonodi<\/strong> della gola, dovrete sdraiarvi sul letto, ponendo un sostegno dietro la schiena ed avendo cura di massaggiare il ventre muovendovi in direzione del cuore ed effettuando sempre movimenti costanti, leggeri e ritmici. Il <strong>massaggio<\/strong> dovr\u00e0 continuare con una lettera pressione sulla coscia, sulle ginocchia per poi proseguire fino ad arrivare al malleolo dove, spesso, si formano i gonfiori. Infine, con due spazzole per capelli morbide si dovranno accarezzare le gambe, dal basso verso l\u2019alto.<\/p>\n<h2>Linfodrenaggio: le controindicazioni<\/h2>\n<p>Il <strong>massaggio linfodrenante<\/strong> pu\u00f2 cagionare alcune <strong>controindicazioni<\/strong> come, ad esempio, scompenso cardiaco, trombosi venosa profonda, disturbi tiroidei, lesioni precancerose cutanee, ipotonia e distonia vegetativa. Infine, ricordiamo che non dovrebbero sottoporti al linfodrenaggio coloro che soffrono di <strong>alterazioni<\/strong> delle <strong>pressione<\/strong> e le donne durante i <strong>giorni delle mestruazioni<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il massaggio linfodrenante \u00e8 una particolare tecnica che si basa su movimenti molto blandi, costanti e ritmici dai quali il paziente pu\u00f2 trarre grandi benefici. 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